生活常识 > 睡前泡脚的好处
睡前泡脚的好处
2015-09-02阅读(11921)
夏日洗脚，暑湿可祛，秋日洗脚，肺润肠濡，睡前泡脚看似是一件小事，其实却蕴含着大学问，其实我国在很早的古代就有睡前泡脚的习俗，民间有俗语称“睡前热水泡脚，胜似常吃补药“，强调了睡前泡脚的保健作用，今天就跟我一起来了解睡前泡脚的好处吧。
促进代谢
睡前用热水泡脚可以改善足部的营养代谢，促使积累的代谢废物，如乳酸等迅速排泄掉，可以有效消除一天的疲劳。
祛寒防病
睡前泡脚有祛寒防病的功效，人的双脚远离心脏，血液供应少而慢，加之脚部脂肪层薄而保温能力差，以及人体末梢血液循环差，天气转凉后沙鸥县感到脚冷，脚下寒冷不仅会影响双脚，还会反射性的导致呼吸功能异常，使人体抵抗力明显下降，致病菌会趁虚而入，易使人患上感冒，支气管炎等病，用热水泡足，疏通全身经络，加速血液循环。
睡前泡脚小贴士
泡脚时，水的温度一般在40℃左右，泡半个小时为宜，水的深度达到小腿部即可，水浸泡到小腿一半以上为原则，最好选用木桶泡脚。
相关问答推荐
-
0个回答Q 晚上睡前热水泡脚的好处?
-
0个回答Q 长期用盐水泡脚行不行，听说可以杀
-
0个回答Q 老年人经常泡脚好不好，我爷爷喜欢
-
0个回答Q 泡脚会加重湿气的产生么！！！
-
0个回答Q 泡脚不适合哪些人群来用？？我是湿
-
0个回答Q 泡脚的最佳时间和注意事项有哪些？
-
0个回答Q 发烧时候可以泡脚吗？会不会加重发
-
0个回答Q 身上寒气挺重，用什么泡脚可以祛寒
-
0个回答Q 经期来了可以进行泡脚么？
-
0个回答Q 我有头晕的症状，泡脚可以减轻么
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
中医养生
-
泡脚
-
穴位
-
中医常识
-
中医症状
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？