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社交恐惧症自我治疗
2017-05-08阅读(2195)
社交能力在现代社会中越来越重要，小到我们个人的人际小圈子的经营，大到个人事业的发展，都离不开社交，而那些具有很强的社交能力的人在生活中的各个方面都比较吃香，而对于社交恐惧症患者来说社交简直要他们的命，那么社交恐惧症自我治疗的方法有那些呢？
学会停顿
社交恐惧症患者容易在交流过程中匆忙回答，大脑还没有思考话就出口了，这是一种本能的行为，但是要学会控制自己。把自己的思维整理之后会有更好的表现。
学着主动
尝试主动的与他人交流，也许会比被动的与人交流有不一样的感受，学会掌握社交的技巧与节奏。主动的人往往更受欢迎。
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0个回答Q 我有社交恐惧症，然后还伴随有自卑
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0个回答Q 社交恐惧症需要吃药治疗吗？
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0个回答Q 社交恐惧症要怎么治疗最有效
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0个回答Q 社交恐惧症不治疗会怎样？
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0个回答Q 社交恐惧症有哪些表现？
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0个回答Q 要怎么样自我治疗社交恐惧症呢？？
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0个回答Q 我有社交恐惧症适合做什么工作？
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0个回答Q 社交恐惧症是精神病吗？？？
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0个回答Q 社交恐惧症会发展成精神病吗
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1个回答Q 网络时代是社交恐惧症主要原因么
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