以前唱K、追剧到天亮,现在只要熬夜一天,就得缓一个礼拜,随手放下的本子,转过身就忘了放哪,拿到手的最新体检报告显示:体重超标、血糖升高、轻度脂肪肝。事实上,许多年轻人的体检报告上都出现了本不属于这个年纪的健康问题!那么究竟现在的年轻人都被哪些疾病“青睐”呢?我们又该怎么避开这些雷区呢?
过去发病年龄:45岁之后
现在可能发病年龄:十几岁
原因:
1. 含激素食品的增多;
2. 工业发展所引发的环境雌激素(指进入人体后可产生具有模拟雌激素作用的环境毒素,常见的环境雌激素来源包括二手烟、农药、杀虫剂、废气、食品添加剂等)的增加;
3. 肥胖、过食高脂肪高蛋白食物,也可能会导致乳腺癌发病年龄提前。
对策:对大部分女性来说,规律锻炼、保持体型、限制饮酒就可以降低乳腺癌风险。如果有乳腺癌遗传基因,则应采取些额外的预防措施,建议在医生的指导下进行。
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