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春天如何预防疾病春天预防疾病的办法

2018-03-28

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春天如何预防疾病，春季万物复苏，但这个季节也正是我们人体比较脆弱的季节，免疫力相对较差，很容易感染各种流感细菌，所以各种春季疾病便会消无声息地找上门。因此，学会春天如何预防疾病是十分重要的。

流行性感冒

流行性感冒，即流感，常见症状有畏寒、高热，病人体温可迅速升至39℃-40℃，全身无力，腰背和四肢酸痛，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等。

预防控制措施

经常锻炼身体、增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，这些措施虽然简单但是都是预防流感的十分有效的措施。

高致病性禽流感

人禽流感的潜伏期一般为1-7天，出现早期症状与一般流感相似，主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等，体温可达39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结膜炎等。

任何年龄均具有被感染的可能性，但一般来说12岁以下儿童发病率较高，病情较重。同时，与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员均为高危人群。

预防控制措施

养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触禽类要用流水洗手；注意饮食卫生，不喝生水，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开。

麻疹

麻疹的潜伏期为10天左右，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。

第3-4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也随之逐渐消退。

预防控制措施

减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，尽量按时接种麻疹疫苗，保持室内空气流通，少到公共场所活动，多锻炼身体，增强抗病能力。

水痘

该病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，

继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。

皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。常见于年纪较小的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。

预防控制措施

接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行病症小孩子尽量不要去不去人多的公共场所，并经常开窗通风，呼吸新鲜空气。

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