夏天洗冷水澡好吗,洗个澡还能洗出病来！赶紧看看这些洗澡误区！-乐哈健康网

夏天洗冷水澡好吗洗个澡还能洗出病来！赶紧看看这些洗澡误区！

2017-07-28

阅读(1711)

这天气越来越热，稍微运动一下就猛出汗，浑身黏糊糊的，难受死了！有时候恨不得让自己变成小鱼儿，整天都泡在水里。其实，在这样烦热的夏天，洗澡并不是一件简单的事情。用对的方式洗澡，可以强身健体，但如果用错了方式，可能会洗出病来！

冷水澡，从头爽到脚

到了夏天，很多人都开始用冷水洗澡。

其实，大汗淋漓之后用凉水洗澡，身体的热量并没有散发出去的机会，不仅不会消暑，还很有可能会导致中暑。另外，冷水澡也会引发粉刺、痱子、关节痛、感冒等问题，是相当错误的一种做法！

无论天气有多热，洗澡的水温最好保持在36~42℃之间，这样的温度更贴近人体体温，不仅能更好地清洁皮肤，还能促进血液循环、增强新陈代谢。

每天多洗几遍

有些人很爱干净，只要一出汗，就非得洗得干干净净才安心。

其实，过度的清洗反而会消灭皮肤表面的油脂，破坏水油平衡，不仅会使得皮肤愈发干燥，还会降低人体抵御外来病菌的能力。

即使天气炎热，每天最多洗1次澡就够啦！

香皂比沐浴露好用

并不是。

香皂有极强的碱性，过多使用会对皮肤造成伤害。相比之下，沐浴露泡沫多、性质温和，比较适合人们在夏季每天使用。

洗澡小贴士

家里如果有老人，一定要为他们着想，在浴室安放防滑垫或是配备防滑地板，千万不能掉以轻心哦！

夏天洗冷水澡好吗洗个澡还能洗出病来！赶紧看看这些洗澡误区！

冷水澡，从头爽到脚

每天多洗几遍

香皂比沐浴露好用

洗澡小贴士

相关问答推荐

热点关注

洗澡禁忌

洗澡

大家都在搜

洗澡

喝酒

喝水

喝茶

放屁

热点推荐

猜你喜欢

夏天洗冷水澡好吗 洗个澡还能洗出病来！赶紧看看这些洗澡误区！

冷水澡，从头爽到脚

每天多洗几遍

香皂比沐浴露好用

洗澡小贴士

相关问答推荐

热点关注

洗澡禁忌

洗澡

大家都在搜

洗澡

喝酒

喝水

喝茶

放屁

热点推荐

猜你喜欢

夏天洗冷水澡好吗洗个澡还能洗出病来！赶紧看看这些洗澡误区！