每个人都有自己的性取向迷茫期，有的是在青春期，有的是在感情失败后，有的是看到“奇怪情侣”之后。那么，怎么判断自己的性取向？
在确定性取向时，对“性别”的看法不同，是影响性取向结论的重要影响因素。
对每个人来说，性别有三个。
是指生理上的性别，也就是我们所说的外表或者生理特征决定。如男、女、变性人（有的地区有专门区分）。
是指心理上的性别，最常的表现就是我们所说的性格等精神层面。如阴柔、阳刚、娘娘腔、“汉子”。
是指社会学上的性别，这是社会的一种认同和定义，包括他人和自己对角色的认同。如男人、女人的称呼和所代表的意义。
我们的性取向，是根据自己的心理性别来选择，所以可能出现身体性别与心理性别出现差异。
而对外或者其他人看来，性别即社会性别和生理性别，只要生理特征不变，那么性取向显而易见。
所以，如果对于自身的“性别”认同不能达到三者统一，我们都只能理解为“非正常”，因为无法正确定位。
目前，已有定义的性取向超过10种，但以群体数量来说，世界上比较常见的性取向，可以分为4大种：
就算是不同的国家地区、文化差异，异性恋仍是以压倒性优势成为主流的性取向，占据总人口的90%以上，因此异性恋也被称为“正常性取向”。
同性恋是除异性恋之外最为常见的性取向。截至如今，全世界已有30个国家或地区，承认同性恋婚姻合法化和民事合法化。
双性恋作为特殊性取向最典型特征便是“男女通杀”，对同性和异性都具有同样的吸引力，并且愿意与之在一起。另外，据美国调查发现，双性恋中女性占多数，达到双性恋总体的70%。
无性恋者在性取向上其实具有一定的缺失性，也是无性恋者的特点：只能在精神上或审美上感觉到被吸引，但是无法产生性吸引。
加拿大安大略省的心理学教授安东尼研究发现，全世界无性恋者占总人口1%，约7000万。
性冲动判断性取向的重要标准，但不是唯一标准，并且能判断性取向的性冲动，是有条件的。毕竟监狱和军队中发生的男性性行为也是基于性欲的。
1、性冲动的程度和发生频率是客观依据。
2、在非强迫情况下
3、对于产生性冲动并不排斥，认同是正常现象。
1、对某种性别（非个体）的强烈排斥感和害怕接触感，可以排除相关性取向。
2、与第1点相对，不介意与一类性别的亲密接触，并且感到愉快，可以知道具此类性别的易感性性取向。
3、情感。强烈的感情并且持续时间较久，相处时拥有依赖性安全感。那么具有相关性别的性取向倾向。这也是为什么女性双性恋多的原因。
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