绿豆和海藻能一起吃吗海藻和绿豆一起吃会中毒吗-乐哈健康网

绿豆和海藻能一起吃吗海藻和绿豆一起吃会中毒吗

2017-08-26

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虽然已经进入秋季，但是天气依旧炎热，总想吃一下清凉降暑的食物，海藻和绿豆都是一个很好的选择，那么海藻和绿豆能一起吃吗？

吃绿豆要注意什么

1.绿豆有解毒的作用，会促进体内磷、钙、钾等成分的排出，因此正在补充这些成分的人群不要食用绿豆。

2.体质寒凉的人食用绿豆会加重体质的寒凉程度，因此也不要食用绿豆。

3.绿豆中含有较多的蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等成分，消化功能不好的人群不要食用绿豆，容易消化不良。

1.脾胃寒凉、体虚腹泻、孕妇及乳母、甲亢患者最好不要食用，食用海藻会导致身体不适或者加重身体的不适，因此不宜食用。

2.海藻中含有丰富的纤维素，因此便秘严重的患者，最好不要大量食用海藻，会加重便秘，对身体不利。

3.海藻有利尿的作用，尿频的人不要多吃，也不建议和其他利尿的食物一起食用，容易导致尿液过多。

4.海藻性寒，不要和其他寒性的食物一起食用，加重脾胃的寒凉程度，对身体不利。

5.海藻中含有丰富的蛋白质，不要和富含鞣酸的柿子、山楂、葡萄等食物一起食用，会导致蛋白质络合物沉淀，不利于消化。