蟹黄吃了有什么好处和坏处,蟹黄吃了有什么好处,蟹黄吃了有什么坏处-乐哈健康网

蟹黄吃了有什么好处和坏处

2015-10-29

阅读(7216)

蟹黄是螃蟹中的精华，由母蟹的卵细胞、副性腺组织等构成，也是大闸蟹最引人流口水的部位，我想大多数人吃螃蟹都是冲着蟹黄去的吧。吃蟹黄有什么好处？又有哪些坏处？

吃蟹黄有什么好处

蟹黄中含有丰富的蛋白质、磷脂和其他营养物质，营养丰富，但是同时含有较高含量的油脂和胆固醇。

蟹黄还有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。其中以蟹黄的营养价值最高。蟹黄以色泽鲜艳，橘红色或深黄色、洁无杂质、味鲜，干度足为上品。

对海鲜过敏的人对螃蟹过敏的可能性非常高，且过敏性皮肤食用螃蟹后极易出现长痘、皮肤瘙痒等过敏反应。

蟹黄中胆固醇含量高，患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄，否则会加重病情。