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吃什么可以美白牙齿
2015-10-30阅读(12651)
牙齿是我们的进食的好工具，平日里多加爱惜呵护它，会让它洁白坚固，但是如果不讲究口腔健康，刷牙不净，很容易导致牙齿变黄，牙垢增多，影响我们的整体形象，那吃什么可以美白牙齿呢？
梨
吃梨能改善口臭，清除污渍牙齿，消灭细菌群落，这种美味多汁的水果可以增加唾液的分泌量，冲刷食物的残渣，保持口腔的清洁卫生，从而使牙齿洁净光亮。
牛奶、酸奶、奶酪等奶制品
奶酪质地稍显坚硬，富含钙质，可以增强牙齿和牙龈的力量，牛奶和酸奶等奶制品中的高含钙量可以对牙齿起到强化作用，让牙齿的珐琅质更加健康坚固，从而美白牙齿。
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