饮食指南 > 冬天上火喝什么茶

冬天上火喝什么茶

2015-11-02阅读(9189)
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冬季天气寒冷,想要御寒的话,喝杯热茶是个非常不错的选择,不仅具有很好的养生效果,同时也能令身体更加暖和。而且不同的茶具有的养生效果都是不一样的,那么下面我们来看看冬天上火喝什么茶吧。

菊花茶清肺去火

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菊花茶除了可以清肺去火,还有滋补肝肾之阴,清肝明目,治疗头痛眼痛眼花等症状。上火的时候用适量菊花,加滚水冲泡饮用具有很好的降火功效。此外,菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是治疗多种眼疾的良药,常常感觉眼睛干涩的人,可以多喝些菊花茶。

红枣枸杞茶养肝润肺

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红枣具有补血的作用,经常吃红枣还能够增强体质,减少患有心血管疾病的可能;枸杞则具有养肝润肺以及补肾的作用,两者一同泡茶饮用除了降火之外,还具有降脂以及降压的作用,另外还能够缓解双眼疲惫的情况。

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