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吃黑芝麻糊会便秘吗便秘可以吃黑芝麻糊吗

2017-09-07阅读(1982)

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现在不少人由于饮食习惯、生活习惯的不好，经常会出现便秘的情况，便秘不仅会造成身体的不适，还会影响心情，饮食习惯是主要的原因，那么吃黑芝麻糊会便秘吗？

便秘吃黑芝麻糊的注意事项

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1、一次不要吃太多。很多便秘患者急于想要改善便秘的症状，一次性就会吃很多黑芝麻糊，但是黑芝麻糊的热量比较高，一次性吃太多，容易引起肥胖。

2、便秘患者如果是阴虚火旺体质的，最好不要多吃黑芝麻糊，因为黑芝麻糊是由炒过的黑芝麻磨粉而成的，这种体质的人吃多了容易出现上火的现象。

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