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秋天用什么泡脚好 秋天泡脚有什么好处
2017-09-15阅读(3072)
秋季睡觉前多用热水泡脚，可以很好的暖和身体，并且能促进睡眠，对身体健康也有好处，如果在泡脚水中加入不同的材料，养生效果会更好，那么秋天泡脚加什么好呢?
加盐
在泡脚水中加2大匙食盐，盐可以起到消炎杀菌的效果。秋天坚持用盐水泡脚能起到预防脚气，预防感冒的作用。在泡脚的时候按摩足底的涌泉穴，还有助于促进睡眠。
加米酒
在泡脚水中加入适量米酒，可以促进血液循环，活血通络。如果加上茶叶一起泡脚，还可以去除脚臭。
加醋
在泡脚水中加入100克米醋或老陈醋，可以杀灭细菌，在一定程度上治疗脚气，并能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状;此外，醋能够渗透足部表层皮肤，增加血液循环，消除血液垃圾和病变沉渣，治愈慢性疾病。
加生姜
用生姜100克，陈皮20克，薄荷30克泡脚，可以暖脾胃，祛湿，解困，防治下肢静脉曲张。
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