耳鸣吃什么食物,耳朵响吃什么好,吃什么缓解耳鸣-乐哈健康网

耳鸣吃什么食物

2015-12-07

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耳鸣是耳部疾病的常见症状，耳鸣是指患自觉耳内鸣响，如闻蝉鸣，或如潮水。耳鸣患者平时除了积极治疗原发病症，注意精神调养外，饮食方面也需要细心调适。那么耳鸣吃什么食物好呢？

枸杞养肾粥

枸杞叶250克，羊肾60克，大米80克，葱白2根，盐适量。先加水煮枸杞叶，取汁去渣，与羊肾、羊肉、大米、葱白同煮成粥，加盐适量。每日服1-2次。本方可以益肾填精，适用于肾虚引起的耳鸣。

磁石60克，猪肾1具，大米60克。先将磁石打碎，如砂锅中加水煎煮1小时，去渣。将其煎煮所得汁液兑入猪肾、大米，煮粥。每晚温热服用。本粥具有养肾益阴、填髓海的功效，使用肾虚引起的耳鸣不适。

猪肉500克，黑豆50克。将猪肉、黑豆加水同煮，至烂熟。随意服用，可常服。可以健脾益肾，使用脾肾虚弱导致的耳鸣患者饮用。

肉苁蓉30克，羊肾1对，胡椒、味精、盐各适量。将肉苁蓉及养肾放入砂锅内，加水适量，用小火炖熟，加入调味品即可。当菜食用，可以补肾益精，食用肾虚耳鸣，阴虚火旺者慎用此法。