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低血压食疗方法食谱

2015-12-08阅读(10790)
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,虽然目前对低血压没有统一的判断标准,但是低血压可引起如头晕、晕厥、女性月经量少等不适表现。中医认为低血压与身体虚弱,气血不足有关,那么低血压食疗吃什么最好呢?

龙眼粥

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龙眼肉30克.小米50-100克,红糖适量。将小米与龙眼内同煮成粥;持粥熟,调入红糖。空腔食,每日2次。龙眼肉可补益心脾、养血安神,适用于低血压见气血不足、身体瘦弱、失眠多梦者。