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免疫力低下是什么原因造成的
2015-12-16阅读(20267)
免疫力是判定一个人身体健康指数的关键因素，一旦免疫力低下了，就会引起各种身体不适，那么免疫力低下是什么原因造成的?造成免疫力低下的因素除了缺乏必要的营养元素，环境污染个，患有先天疾病之外，日常生活中的一些不良习惯和影响也是破坏免疫力的元凶。
内部污染导致维生素C缺乏
饮酒吸烟就是常见的内部污染，烟草中的有毒物质，酒中的乙醇都是对身体脏器伤害极大的因素，而且经常吸烟喝酒的人群，血液中的维生素C含量明显偏低，维生素C长期处于缺乏状态而得不到补充的话，就更容易导致机体免疫力下降。这类人群平时应该多吃含维生素C的食物，不但能补充充足的维生素C，还能防止维生素A和维生素E的氧化，并在其协同作用下提高机体免疫力。
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