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降火的水果有哪些

2015-12-17阅读(14347)
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上火是件让人非常痛苦的事情,尤其是在干燥的季节,稍不小心就有可能被上火所扰。其实降火也可以很轻松,有很多水果可以帮助大家轻松降火,让我一起来看看可以降火的水果有那些吧。

杨桃

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杨桃味甘、酸,性凉。能清热利咽,生津止渴,利小便,可以清凉降火,适宜于上火后口燥咽干、小便红赤者食用。

最佳搭档:蜂蜜杨桃汁

材料:杨桃1个,蜂蜜少许,冷开水200毫升。

做法:将杨桃洗净切成小块,放入果汁机中。倒入冷开水和蜂蜜,打成果汁饮用。

功效:杨桃可以清燥、润肠、通便,又可以清除肺胃热气,故而可以清凉退火,改善因上火引起的口干舌燥。

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