生活常识 > 小雪节气穿什么衣服
养生小贴士
小雪节气过后，夜里温度相对较低，很多人睡着了会把脖子和肩膀露在外面，导致肩部、颈部血管收缩，血液循环不畅，最终导致肌肉痉挛，造成落枕。
建议：除了盖好被子外，还可以在脖子上裹条围巾，能有效预防颈肩外露受风导致的落枕。如果落枕了，可用毛巾热敷。
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