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睡觉前吃药好不好 大部分人都做错了
2017-10-30阅读(729)
很多人习惯在睡觉前或卧床吃药的习惯，认为吃药后立即休息，能帮助药物的吸收，那么事实究竟是怎样的？睡觉前吃药好不好？下面一起来看看吧。
睡觉前吃药好不好
不建议睡觉前吃药。
睡觉前吃药对身体是有一定影响的，在睡觉的时候，人体的肠胃消化系统运行比较缓慢，这个时候吃药的话，很容易导致消化不良容易引起副作用，而且药效也得不到完全发挥，治疗效果大打折扣。
睡前为什么不能吃药
1、不利于药物吸收
睡觉前吃药，会加重肠胃的负担，不利于药物被吸收，使药物发挥不了应有的效果，对于治疗疾病是没有作用的。
2、损伤食道
吃完药后马上睡觉，特别是饮水量比较少的时候，往往会使药物黏在食管，引起食道损伤。
3、影响睡眠
有些药物中含有的成分可能会刺激神经，引起人体神经兴奋，从而影响睡眠质量。
睡前多长时间吃药好
睡前1小时。
吃药的最佳时间一般是在饭后的2个小时，如果是睡觉前吃药的话，需要提前1个小时吃药，这样才会有时间充分发挥药效，不会对身体造成副作用。
此外，吃药的时候最好是用温开水服用，吃药后一定要多喝水，防止药物滞留在食管内，最好是吃一些易消化的食物，促进药物吸收被利用。
睡前怎么正确吃药
1、吃药后切忌马上躺下
吃药是应坐着或站着，吃药后千万不要立即仰卧，稍停留片刻，利用药物的自身重力作用使其快速通过食道，以免在食管内滞留，延缓药物的作用及损伤食道粘膜。
2、吃药需要多喝水
吃药时应该多喝水，一般用温开水200—300毫升送入，最好活动五六分钟再躺下睡觉。
3、遵照医嘱吃药
俗话说“是药三分毒”，而且每种药物属性都不同，所以一定要在医嘱或说明书的指导下用药。
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