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灵芝苦的好还是不苦的好灵芝为什么有的苦有的不苦

2017-11-07阅读(122)

古代传说中，灵芝为朱赤色，是一种有光彩的仙草，食用后可以使人长生不老，被视为一种非常珍贵的药材，但是有的人在食用灵芝时，发现有的灵芝苦，有的灵芝不苦，那么灵芝苦的好还是不苦的好呢？

吃灵芝的注意事项

1.过敏人群不宜食用灵芝。有些对灵芝过敏的人群，吃了灵芝后可能会引起一系列的过敏反应，造成身体的不适，所以过敏人群不宜吃。

2.病人术前、术后不宜吃，或者正在大出血的人群不宜食用。灵芝是一种大补的药材，在这时候吃可能会过度滋补身体，出现副作用。

3.灵芝药效起效的时间比较缓慢，年青、健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率明显减低。

4.有部分人群食用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等不适症状，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。

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