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鼻子干燥怎么回事 鼻子干燥怎么办
2017-11-13阅读(210)
鼻子干燥是很多人困扰的问题，尤其是进去秋冬季节，这种情况更加严重，那么鼻子干燥怎么回事呢？鼻子干燥怎么办呢？
处于粉尘环境
由于所处的环境是粉尘等比较多的地方，鼻腔黏膜每天吸附大量环境空气中的粉尘等造成鼻黏膜湿润度降低，从而出现鼻子干燥的症状。
怎么办
1.最好是换个环境，不处于这类环境是最好的选择。
2.戴口罩，口罩可以阻挡一部分的粉尘，从一定程度上缓解鼻子干燥的情况。
3.定期清洗鼻腔，将鼻腔内粉尘洗掉。
4.使用能湿润鼻腔的喷雾喷鼻。
天气干燥
秋冬季节天气干燥，环境湿度降低，不仅使鼻腔内湿润度也降低，还使得空气中粉尘增多，进一步降低了鼻黏膜的湿润度，造成鼻子干燥的情况。
怎么办
1.在室内时可以使用加湿器缓解空气干燥带来的鼻子干燥问题。
2.在鼻腔内抹香油，增加鼻腔湿润度。
3.使用润滑性滴鼻剂滴鼻。
4.热毛巾敷鼻子，不仅能扩张血管，改善血液循环，还能增加鼻腔的湿度，改善干燥症状。
缺乏维生素C、P
维生素C是合成胶原蛋白的元素，进而能增加粘液的附着度，而维生素P能增强维生素C的效果，所以补充维生素C、P也可以缓解鼻子干燥的问题。
怎么办
1.多吃富含维生素C的食物，如番石榴、青椒、苦瓜、芥蓝等；以及富含维生素P的食物，如橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实、紫甘蓝等。
2.适当服用复合维生素C，复合维生素C中都含有维生素P。
患有鼻炎
干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎都会造成鼻腔粘膜分泌物减少，黏膜湿润度将低，从而出现鼻子干燥的情况。
怎么办
1.改善外部环境条件，采取戴口罩等方法，去除干燥性鼻炎的病因。
2.局部使用滴鼻剂或者生理盐水冲洗鼻腔，改善鼻腔内部环境。
3.服用适量鱼肝油、维生素B，促进细胞正常新陈代谢。
4.服用维生素C，加强对毛细血管壁的保护。
5.服用维生素A帮助上皮恢复。
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