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孩子扁桃体发炎怎么预防

2014-11-24

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扁桃体炎是分为急性和慢性两种，急性扁桃体炎为常见病，是一种细菌感染引起的炎症；致病菌常寄生在人体的口腔或扁桃体隐窝内，由于健康人的抗病能力强，所以不发病；但在身体受凉、疲劳、饮食或精神刺激等诱因的作用下，抗病能力降低，病菌大量生长繁殖侵入扁桃体组织而引发疾病；特别是孩子在3~10岁时扁桃体最大，10岁以后逐渐萎缩变小，所以更易发炎，那该怎么预防呢？

增强体质

预防扁桃体发炎最理想的办法是增强孩子的体质，提高幼儿自身的免疫能力，使孩子能适应各种气候和环境。家长可以给小孩多安排一些户外活动，让孩子加强体育锻炼，减少扁桃体发炎的机会。每天坚持让孩子晨跑、早操、打球等体育活动。

注意口腔卫生

保持口腔清洁，饭后漱口，睡前漱喉，每天早晚要刷牙，可以清除和减少隐藏在口腔内的细菌，从而减少扁桃体炎的发生。每天早晨可用淡盐水漱喉，或饮淡盐开水一杯，有清痰降火的作用。

饮食宜忌

主要是平时不要吃过多辛辣、厚味、刺激性的食物，如烧烤、油炸、火锅食品，这些食物均能生痰助火，对咽喉极为不利；若不注意饮食，火热郁伏，一有外感即会发作，所以孩子平时应多吃新鲜蔬菜瓜果。秋冬之时，易发生扁桃体炎，可多吃些白萝卜降火润肺化痰；或平时多服些清凉润肺饮料，如荸荠、白茅根汁、甘蔗等，或玄参、生地、麦冬煎水服，或白萝卜片和青橄榄煎汤代茶饮等。

防治传染病

我们都知道扁桃体炎的发病与某些传染病，如猩红热、流行性感冒等密切相关。特别是上呼吸道的传染病，最易引起扁桃体炎；注意气候的变化，随气候冷热，注意衣着的增减，避免感冒，在人流拥挤的地方，儿童可以戴上口罩。在传染病流行的时候，不要携带儿童外出，以免感染而发病；每日可用萝卜煎汤饮之，或板蓝根，可预防传染。

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