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清理血液垃圾的食物 向血液垃圾说不

2017-11-30阅读(137)
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清理血液垃圾的食物，血液垃圾人体内的血液垃圾一般指体内物质的代谢产物，色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。同时血液毒素也是危害人体健康的重要因素，血液毒素过多会导致血管堵塞，引发各种血液流动障碍性疾病，那么日常怎样清理血液垃圾？

黑木耳和菌类植物

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黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。

樱桃

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樱桃是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

苹果

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苹果内含半乳醣荃酸，可以帮助身体排毒，其果胶能避免食物在肠内腐化。

猕猴桃

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猕猴桃的维生素C，含量相当丰富，是合成骨胶原必不可少的原料之一。猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。

猕猴桃还可以治疗食欲不振，改善睡眠品质以及黄疸、疝气、痔疮等症，将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量蜂蜜即可食用。榨猕猴桃汁的时候，最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感。

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