冬吃姜的好处和坏处,冬天吃萝卜有啥好处-乐哈健康网

冬吃姜的好处和坏处冬天吃萝卜有啥好处

2017-12-07

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冬季寒冷总想吃一些暖呼呼的东西，而生姜性温，食用具有祛寒暖身的作用，那么为什么说“冬吃萝卜夏吃姜”呢？到底冬天吃萝卜好还是吃姜好？

冬天吃萝卜要注意什么

1、冬天吃萝卜不建议生吃，生吃萝卜寒凉之气过重，会刺激肠胃，导致消化能力减弱，因此不能吃生的。

2、冬季一般是进补的时间，如果食用具有补气作用的补品，如：人参、黄芪等，就不建议食用具有解气作用的萝卜，会影响补气的作用。

冬季吃萝卜适合和肉一起炖食，既可以解除肉制品的油腻感，又能丰富萝卜的味道，同时性温、热的肉类食用容易上火，搭配萝卜食用可以降火化痰，缓解上火的情况。