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冬天怎么保养脸 妹子这些你要知道

2017-12-09阅读(830)
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冬天怎么保养脸,冬季由于气候干冷,面部肌肤为了减少能量的消耗,血液循环和新陈代谢趋于迟缓,汗腺皮脂腺的排泄减少,油脂分泌不足,维持肌肤水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成,面部变得暗淡无光,要维持肌肤的湿润,除了补充皮脂膜的不足外,最重要的是促使表皮角质细胞的健全,强化真皮网组织的结构,增进两者的保水功能。

饮食

5

皮肤干燥是皮肤缺水的表现,所以,冬季平时应多饮水,补充机体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。

碱性食物

由于人体的体液呈弱碱性,要注意减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类,可使皮肤细腻光泽。

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