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骨关节炎症状 这样预防千万要记住
2017-12-12阅读(820)
骨关节炎一般没有全身症状，只会有局部症状。症状出现的部位、持续时间，与患者的耐受程度有关。你知道骨关节炎有哪些症状？下面一起来看看吧
如何预防骨关节炎
预防骨关节炎，你要做到：
1、注意关节保暖
2、适当减肥，避免久坐。
3、多吃水果蔬菜，增加维生素摄入。
4、增加有益运动，如游泳、散步、骑车等。像爬山、爬楼、反复下蹲的运动要适量为之。
如果关节出现不适，最重要的是及时就医！
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