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痛风吃什么食物最好 你都吃了这些吗

2017-12-13阅读(1137)
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痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱引起血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，营养过剩是痛风发作的主要因素之一，因此，痛风患者长期坚持健康的饮食方式是及其重要的。痛风吃什么食物最好？一般而言，痛风患者适合吃以下几类食物。

富含维c的食物

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富含维生素C的蔬菜，如苦瓜、莲藕、冬瓜、黄瓜、南瓜、土豆等蔬菜可适当多吃，其中苦瓜的铁及维生素含量很高，并且嘌呤含量极低，非常适宜于痛风患者食用。

碱性水果

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痛风患者食用碱性水果可以降低体内尿酸值，如香蕉、橘子、山楂、梨等，较为适宜食用。

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