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肝功能异常吃什么好这些饮食注意事项你知道吗

2017-12-13

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肝功能异常对于我们的健康危害性较大，肝功能异常者一定要保持心情开朗，少发脾气，否则会肝气郁结，肝火上升，加重肝病。因此我们平时要学会保护肝脏的健康，首先就要从肝功能异常患者的饮食做起。我们知道肝功能异常患者的肝脏比较脆弱，对于饮食的要求也很多，下面我们一起看看肝功能异常的饮食宜忌要点。

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含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B等营养物质，对肝脏修复非常有益。豆腐更是老少皆宜的滋补食品，内含蛋白质、脂肪及维生素B1、B2等多种营养成分，有益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。黄豆芽含干扰素诱生剂，可增强体内抗病毒、抗癌肿能力。绿豆芽有清热解毒、利尿除湿、解酒毒、热毒的作用。

肝功能异常的禁忌饮食

1、有刺激性的不易消化的食物不能吃，这样会增加肝脏的负担。

2、要适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。

3、肝功能异常的患者在日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。多食用菌类食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力。反之则对身体无益。

4、肝功能异常的患者不能暴饮暴食。不滥用补品、不擅自用药都是肝功能异常患者需要注意的事项。

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