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抗衰老吃什么维生素 5种维生素让你永保青春

2017-12-13阅读(238)
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吃什么可以抗衰老呢?这是所有女性都会关心的一个问题,下面就给大家介绍一下能够帮助女性养颜护肤的五种维生素。快来了解维生素与抗衰老的关系吧。

维生素D

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有研究发现,女人体内若缺乏维生素D,则容易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的物质,瘦素是一种可以控制人食欲的激素,它使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。人体内的瘦素含量若是不断降低,胃口就会越来越大,从而就更容易患上肥胖症。

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