清宫后可以抽烟吗抽烟有害，但可用这3招替代！-乐哈健康网

清宫后可以抽烟吗抽烟有害，但可用这3招替代！

2017-12-14

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抽烟是一种瘾，一旦习惯了，很难戒掉，很多女性在清宫前有抽烟习惯的，在清宫后也会很难忍住不抽烟，但清宫后继续抽烟会造成以下危害，建议为了自己的健康着想，不要抽烟哦！

清宫后可以抽烟吗

清宫后不可以抽烟。

抽烟本身就是不大好的行为，即使是在平时生活中也不建议抽烟，何况是清宫术后的抽烟行为，更是不可取，而且还会给清宫后的女性带来以下危害。

清宫后抽烟有什么危害

1、容易术后感染

抽烟的化学物质不仅会使你的荷尔蒙水平发生巨大的转变，也会改变阴道的酸碱值平衡，使你容易有阴道感染的问题。

2、容易出现腹胀

腹胀是抽烟常见的副作用。这是因为抽烟者比非吸烟者吸入更多量的空气，导致空气积聚在腹部里，导致腹胀感觉。

3、延长术后恢复期

伤口愈合较慢比起非吸烟者，抽烟者的伤口愈合较慢、住院时间较长、高风险感染和伤口破裂。此外，它也会减少皮肤组织的拉伸强度。

4、降低雌激素

雌激素在女性的体内的代谢涉及到了一系列的氧化反应，如果是经常吸烟的女性，会影响体内雌激素水平的含量，这样很容易造成绝经前后的女性朋友正常的雌激素变化，最终引起绝经期提前、月经不调等等身体不适症状。

清宫后想抽烟怎么办

1、吃些水果零食代替

有些人抽烟可能是因为嘴巴寂寞了，那么我们就磕嗑瓜子、嚼嚼口香糖、吃些葡萄等当季的水果来代替抽烟。

2、分散注意力缓解烟瘾

如果存在有烟瘾的女性，建议采取听歌、看书、瑜伽、散步等方式，缓解烟瘾的情绪，依靠做别的事情来逐渐拜托对烟雾的依赖。

3、抽电子假烟

部分女性想要抽烟，只是想要获得抽烟的那种缓解不愉快的感觉，那么其实你可以选择抽电子假烟，也会有烟雾缭绕的假象。

远离二手烟和不抽烟同样重要

注意：清宫后最好自己不要抽烟，另外也要远离自己吸入二手烟，如果家里有人抽烟，可以请对方出去，以防勾起你的烟瘾和影响你术后修养。

清宫后可以抽烟吗抽烟有害，但可用这3招替代！

清宫后可以抽烟吗

清宫后抽烟有什么危害

1、容易术后感染

2、容易出现腹胀

3、延长术后恢复期

4、降低雌激素

清宫后想抽烟怎么办

1、吃些水果零食代替

2、分散注意力缓解烟瘾

3、抽电子假烟

远离二手烟和不抽烟同样重要

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