手麻这种情况,大多数人都遇到过,不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的,所以非常有必要来了解一下关于手麻的真相!
颈神经有椎间孔出来,分成前后两支。
前支:走向下外方,一直到前臂,构成尺神经,桡神经,正中神经等。
后支:绕颈椎后关节到后方,分布于颈椎后面的肌肉,皮肤不论前支或后支受到压迫,均会引起手麻。
1、水瓶练“腕”力
准备约250cc的瓶状物,像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下,握住装满水的瓶子,以缓和的速度将手腕上举及下弯,上下皆维持5秒,来回10次。
2、拉筋解“腕”伤
将手臂向前伸直、手心朝下,以另一只手将手背向下压,再将手掌向内扳,各维持10秒,来回10次。
小提示:
手麻是手部很常见的一种疾病,偶尔的因为长时间压痛导致的手麻是可以理解的。但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了,应该及时到正规医院诊断治疗。
(本文内容来源于网络 版权归原创作者所有)
2个回答Q 您好,请问我的左手食指稍部发麻怎
2个回答Q 双手双脚小指外侧发木,感觉好像迟
1个回答Q 晚上睡觉时手脚发软晚上睡觉时经常
1个回答Q 妈妈手脚发麻发胀,手又红又痒,以
0个回答Q 坐的躺着时间久了左手左脚感觉无力
0个回答Q 孕妇手指发麻是怎么回事?
0个回答Q 手麻脚麻是什么病的前兆
0个回答Q 手脚发麻是怎么回事??
0个回答Q 手脚麻木按摩有用吗
1个回答Q 手麻脚麻怎么回事,应该怎么治?
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事