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经期吃什么食物能丰胸 经期多吃这个既能养颜又能丰胸

2017-12-22阅读(822)
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女性每个月都有那么几天不舒服,易怒、烦躁不安等,因为“大姨妈”来报到了,虽然经期会带来一些不适,但是经期也是个养颜丰胸的黄金时期,这个时期注意饮食,丰胸养颜效果会翻倍。

维他命群食物

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研究发现含有维他命a的食物有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。在很多食物中都有维  他命a的存在,比如像花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些食物在市场上都能买到。

同时还要适量的吃一些含有维他命b的食物,它有助于激素的合成,从而让你的 胸部进行第二次的发育。常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

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