养生小妙招 > 冬季养生小妙招 手脚冰凉风寒咳嗽都能搞定
冬季养生小妙招 手脚冰凉风寒咳嗽都能搞定
2017-12-25阅读(379)
冬季养生小妙招，冬天一到，很多人都有手脚冰凉的痛苦，晚上睡觉不抱热水袋根本睡不着，今天教你一招，搞定手脚冰凉，还有十多种秋冬小妙招，说不定能派上用场。
皮肤瘙痒——蜂蜜搭配金银花
用料：金银花10克+蜂蜜30克
做法：用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。
风寒感冒——红糖姜茶
用料：姜5片+红糖200克
做法：生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次。
冻手冻脚——涂山楂泥
用料：山楂2颗+塑料袋1个
做法：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好。
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