吃饺子有什么好处饺子竟然有这么多的养生价值-乐哈健康网

吃饺子有什么好处饺子竟然有这么多的养生价值

2017-12-26

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饺子是古老的传统面食之一，相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化，更有丰富的养生价值，我们可以通过饺子的选择来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛，以达到居家养生保健的目的。

萝卜木耳饺子

材料：白萝卜、猪肉、黑木耳、饺子皮、花生油、盐、酱油、姜、花椒、葱。

功效：消食导滞，补血止血，滋阴润燥。

适应症：各类出血症，脘腹胀满，心下痞闷，不思饮食，嗳腐吞酸，嘈杂疼痛，完谷不化，头晕目眩，失眠健忘，唇甲色淡，皮肤干燥，月经淋漓，口燥咽干，大便干结。

材料：韭菜、鸡蛋、饺子皮、虾米、盐、花生油、香油、生姜各适量。

功效：补肾助阳，益胃行气，润肺生津。

适应症：畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，腰膝酸冷，宫寒不孕，神疲乏力，脘腹胀满，不思饮食，胃脘嘈杂，上腹隐痛，口燥咽干，咳嗽无痰，大便干结。

材料：羊肉、虾仁、饺子皮、葱、姜、花生油、盐、味精各适量。

功效：益气补虚，和中散寒，通利小便。

适应症：脘腹冷痛，呕逆泄泻，四肢不温，精神萎靡，小便不畅，宫寒不孕，神疲乏力，乳汁不下，小便清长，腰膝酸冷。

材料：香菇、牛肉、饺子皮、葱、花生油、盐、鸡精、酱油各适量。

功效：益气健脾，强筋骨。

适应症：脘腹胀满，食后胀甚，不思饮食，面色萎黄，倦怠嗜卧，神疲乏力，大便泄泻，完谷不化，腰膝酸软。