肠胃吸收不好吃什么,很多人有肠胃吸收不好,导致消瘦,抗抵力下降,肠胃不好的原因有很多,如脾胃虚弱、暴饮暴食,精神压力过大,酗酒吸烟,经常吃生冷食物等,那么肠胃吸收不好吃什么调理呢?
牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层,起到养胃的功效,保护胃黏膜不受损伤,是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质,又容易被人体吸收。但是一些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦,避免腹泻。
白果的营养价值非常高,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜,有效抗衰老,促进血液循环,让肤色焕发光彩。另外,用白果煮糖水还有健脾胃的作用。
甘蔗是滋养清润的食疗佳品,古往今来被人们广为称道。在甘蔗时节多吃甘蔗不仅可以清润喉咙,还有下火润肺的功效。但是,甘蔗含糖量较多,不适宜糖尿病患者食用。肠胃不好的人可以多喝甘蔗水。
银耳被历代皇家贵族当做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳具有补脾开胃,益气清肠,滋阴润肺的功效。另外,经常吃银耳还可以增强人体免疫力,抵抗罹患癌症的耐受力。
0个回答Q 肠胃功能不好的人能不能多吃粗粮?
0个回答Q 肠胃不好应该怎么护理?
0个回答Q 肠胃不好需要注意一些什么、、、
0个回答Q 肠胃不好要怎么调理最好?
0个回答Q 长期肠胃功能不好怎么办?
0个回答Q 不知道为什么,肠胃总是感觉不舒服
0个回答Q 胃肠不好应该怎么办?
2个回答Q 结肠炎和胃肠功能紊乱有什么地方不
0个回答Q 孕妇肠胃不好对宝宝有影响吗
0个回答Q 肠胃不好不能吃番茄吗?
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