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前列腺炎吃什么食物好 这个比吃药还管用
2018-01-10阅读(282)
有一句古话，民以食为天，自古饮食都是我们关注的重点。现在的人对于食物都不再单单想怎么吃才最美味，还会想要怎么样吃才是最健康的。那么患上前列腺炎要吃什么才好呢？
苹果
苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1—2个苹果，另外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。
南瓜籽
南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
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