饮食指南 > 吃什么水果对嗓子好 嗓子疼吃它就好了

吃什么水果对嗓子好 嗓子疼吃它就好了

2018-01-11阅读(298)
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秋冬季天气比较干燥,一般人们容易出现各种由于干燥引起的疾病,所以大家都是希望可以吃点什么帮助缓解喉咙嗓子的干燥疼痛等等,有些水果是有很好的润喉的作用的,所以我们可以尝试一下。那么,一般吃什么水果对嗓子会比较好呢?下面一起来看看吧。

枇杷

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枇杷全身都能入药,其果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护。枇杷中富含维生素C,可止咳润肺、利尿清热、健胃,对慢性咽喉炎病人起到滋润作用。

杨梅

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杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿疼,干痒咳嗽有一定缓和作用。杨梅含维生素C丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效;所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥;氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用,尤其对喉癌有一定的防治作用。

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