饮食指南 > 鱼腥草雪梨冰糖的功效 润肺止咳、利尿消炎还不吃起来！
鱼腥草雪梨冰糖的功效 润肺止咳、利尿消炎还不吃起来！
2018-01-13阅读(105)
鱼腥草是一种食药两用的中药，干品是中药，新鲜的既可以做菜吃又具有一定的保健作用，梨是日常生活中经常食用的水果，那么鱼腥草雪梨冰糖的功效有什么呢？
清热解毒
鱼腥草性寒，雪梨性凉，可以缓解身体的燥热情况，而鱼腥草、雪梨中含有丰富的胶质和纤维素，可以包裹身体内的有毒有害物质，具有排毒的作用，食用鱼腥草冰糖炖雪梨可以清热解毒。
润肺止咳
鱼腥草、雪梨、冰糖都入肺经，食用可以促进肺部健康，而雪梨味甘，具有滋补的作用，食用可以润肺。而鱼腥草中含有的有效成分可以缓解肌肉紧张，具有镇静的作用，食用可以润肺止咳。
预防肠道癌
鱼腥草、雪梨中含有丰富的纤维素和果胶，可以包裹住肠道中的有毒有害物质，并促进其排出，同时梨中的石细胞团还能平衡肠道菌群，可以减少肠道癌出现的可能性。
预防感冒
感冒很多都是由于呼吸道感染导致的，而鱼腥草、雪梨具有保护肺部的作用，因此可以增强肺部的抵抗力，减少导致感冒的可能。
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