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补肝吃什么食物最好 吃这些把肝补回来

2018-01-18阅读(177)
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抽烟、喝酒、熬夜,你的肝还好吗?现代人压力很大,有很多坏习惯。常常要通过抽烟、喝酒来解压,总是熬夜到凌晨都不愿睡觉。这些行为都是很伤肝的,那么小编就来带你把失去的补回来吧。

罗布麻茶

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罗布麻5克,用开水浸泡(如泡茶)20分钟,代茶饮用。有平肝潜阳,镇静降压的作用,适用于肝阳上亢所致的头痛头胀,头晕目眩,烦躁易怒等。

菊花决明茶

6

菊花5克,决明子5克,用开水浸泡半小时,代茶饮用。有清肝明目,润肠通便的作用,适用于肝火上炎所致头胀痛,头目眩晕,目赤肿痛及便秘等。

上面小编为大家推荐的一些可以养肝的食物大家都记住了吗­?记得把失去的补回来哦

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