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荔枝味美多吃上火？我有妙招！

2014-08-19阅读(1653967)

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荔枝在今年大获丰收，市场上的荔枝不仅价格便宜，质量也不错，让许多人在这个夏季大快朵颐。荔枝有生津止渴、补血益气、滋润肌肤、增加皮肤光泽的功效，是许多女性朋友们喜爱的水果。但由于荔枝性温味甘，多吃容易上火，引起喉咙疼痛，染上“荔枝病”，也令许多人望而却口。但味道如此甘美的“小鲜肉”，又怎能轻易放过？

一次性不要吃太多荔枝

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馋嘴的小伙伴们要注意了，为了长远利益，以及更广阔的美食世界，千万不要一次吃荔枝太多把自己吃坏了。一般来说，一次的食用量不应该超过10个，否则很有可能会导致肝火过旺，口干舌燥，甚至四肢乏力，眩晕，恶心。而儿童一次的食用量不能超过4颗。

荔枝味道美美的，食用时要小心翼翼的，你可千万别上火哦。

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