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夏季吃什么水果对皮肤好 这些千万要多吃
2018-01-22阅读(108)
很多女孩子喜欢吃水果，吃水果不仅能补充身体所需的营养，还能达到美容养颜的效果。随着天气越来越热，女孩子们在夏季可以吃哪些水果呢？
柠檬
大家都知道柠檬是可以美白肌肤的水果，因为柠檬含有大量的维生素C，是所有水果中含量最高的，这种维生素能令肌肤保持白皙，帮助祛掉肌肤的各种斑，令肌肤变得光洁无瑕，柠檬中还含有一种柠檬酸，可以促进肌肤对水分的吸收，令肌肤更滋润。
木瓜
木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。
樱桃
樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白 消除黑斑。
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