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白醋泡脚有什么好处 冬天泡脚水里加这些东西
2018-01-22阅读(554)
白醋泡脚有什么好处，冬季天气寒冷，最合适泡脚养生，冬季泡脚能够让身体暖和起来，对身体健康还有许多好处。如果往泡脚水里加两勺白醋，养生功效将会事半功倍，不信的话，往下看。
防治灰指甲
用白醋每天泡脚30分钟，泡后自然晾干。泡时最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜。
防止脚气复发
用白醋泡脚，每天补充少量新醋，重复使用7~10天换新醋。坚持泡脚两个月。
减压
经常用醋泡脚，不仅可以缓解因穿高跟鞋引起的脚部肌肉紧张，还可以对身体起到减压作用。
冬天泡脚水里加这些东西
生姜泡脚——祛寒
方法：取15—30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。
煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
桂皮泡脚——消肿
方法：花椒和桂皮各15克煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
艾草泡脚——温肺
方法：一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。
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