母婴保健 > 女人分娩真实过程
女人分娩真实过程
2014-12-21阅读(1665275)
胎儿在母亲子宫内生长约280天左右就发育成熟，这是就要脱离母体来到人间。分娩的全过程分为3个阶段，每个阶段与其他阶段有着明显的区别和各自特点。分娩全过程具体是怎样的呢？一起来了解下吧。
缓解分娩疼痛的方法
克服恐惧心理
克服恐惧心理，保持良好的情绪，为自己即将做母亲而感到自豪和幸福。主动学习分娩知识，增加对安全分娩的信心，听优美动听的音乐，丈夫和家人多给予关爱，都有利于缓解分娩疼痛。
掌握减痛动作要领
深呼吸
临产后每逢子宫收缩就用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出，要深而慢有节律。宫缩停止则恢复正常呼吸。深呼吸可以增加氧气吸入量，减轻子宫平滑肌的疲劳，对胎儿也有益处。
按摩
子宫收缩频繁时，收缩时间也变长。子宫收缩时，双手轻轻按摩下腹部。吸气时则从小腹部两侧向中间按摩，呼气时从下腹部中央按摩到下腹两侧，宫缩过后休息。
家人陪伴
开设家庭产房，创造良好的生产环境，有丈夫在身旁陪伴，孕妇会觉得安慰，并转移分娩阵痛的注意力。
相关问答推荐
-
1个回答Q 分娩的姿势有哪些？
-
0个回答Q 见红后多久会生
-
0个回答Q 无痛分娩有什么副作用
-
0个回答Q 胎盘成熟度几级才能生
-
0个回答Q 入盆后多久会生？
-
0个回答Q 剖腹产后注意事项有哪些？
-
0个回答Q 无痛分娩和顺产哪个好？
-
0个回答Q 无痛分娩与顺产的区别是什么？
-
0个回答Q 糖尿病人生孩子能阴道分娩吗？
-
1个回答Q 什么办法让宫口开快点的啊？我现在
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
分娩
-
孕期
-
孕妇健康
-
怀孕早期
-
怀孕中期
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃