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上火鼻子干燥吃什么好得快 快多吃这些食物降降火吧
2018-02-03阅读(339)
现如今天气比较干燥，稍不注意很容易上火，而且还会感觉鼻子很干燥，那么上火鼻子干燥吃什么好得快？下面一起来看看吧。
莲子
莲子的寿命很长，历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。
百合
中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。
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