上火嘴唇起泡怎么办 教你8招快速降火

上火嘴唇起泡怎么办

1、吃点降火药

嘴巴上火起泡可适当吃点下火药。一般的降火药有牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等，对降火都有很大的帮助。

2、吃维生素C

嘴巴上火起泡可以吃维生素C，上火症状可明显改善，多吃一些含有吃维C的食物更好，还能补充由于上火原因引起的营养不良的问题。

3、不吃刺激性食物

嘴巴上火起泡，如果吃辣椒、洋葱等刺激性的食物，会加重上火的症状，因此一定要忌口，不吃辛辣刺激性食物。

4、良好的睡眠

休息不好，抵抗力会比较差，尤其是对于易上火体质的人来说，睡眠不足会加重起泡的症状，充足的睡眠才能补充体内的阳气。

5、喝点凉茶

嘴巴上火起泡多是由于体内火气太重而引起的，除了要多喝水外，还可以多喝一些凉茶，这样有助于把火气压下去。

6、多吃利尿除湿食物

多吃冬瓜、西瓜等利湿的食物，苦瓜等苦味食物也可多食，平时一定要注意饮食清淡，才有利于缓解嘴巴起泡上火。

7、中草药牙膏

中草药对嘴巴上火起泡起到降火作用。在嘴角上涂中草药牙膏，所以对于嘴角起泡可能会有一定的效果。

8、红霉素眼药膏

可适量涂抹红霉素眼膏，能够起到杀菌、消毒的作用，在患处涂一点红霉素药膏或者眼药膏，睡前敷一层纸巾有助痊愈。

如何预防上火

1、多喝水

水是极好的东西，也是上天赐予我们的最珍贵的最实在的宝贝了，充足的水份对预防上火有着很大的帮助，由其是多喝一些蜂蜜水，凉茶。

2、调理体质

生活中一些爱上火的人，喝了很多水也还是会上火，其实这就是身体虚的一个表现，中医认为调理好体质就可以避免很多问题了，当然也包括上火问题。

3、少吃上火食物

火锅尤其上火，羊肉、牛肉、辣椒、葱、姜都是辛辣油腻之品，极易引起上火，尤其是一些喜欢把方便面当家常便饭的朋友，想要不上火都难。

4、注意休息

熬夜会上火，睡眠的质量决定着生命的质量，如果睡眠不足，会引起肝火旺，嘴巴起泡上火也是必然，因此日常也要注意保证健康的睡眠环境。