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维生素C有什么作用 这6个你要清楚
2018-02-26阅读(1061)
维生素C有什么作用，维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的功效，它是脑功能极为重要的营养物。维生素C的毒性很小，但服用过多仍可产生一些不良反应。下面就带大家来看看维生素C有什么作用吧。
提高免疫力预防癌症
维生素c可以自发性地破坏组胺，因此维生素c有助于预防哮喘的发作以及缓解呼吸道感染症状。
还有一些证据表明，维生素c可能会增强自然杀伤细胞的活力，而该细胞在肿瘤发展的早期对于肿瘤细胞的免疫监控中发挥非常重要的作用。
调节血脂
血浆中低密度脂蛋白的氧化导致一氧化氮的利用率下降，会使内皮功能失调。
而高含量的维生素c可以降低低密度脂蛋白含量，升高高密度脂蛋白含量，提升一氧化氮的利用率，从而起到调节血脂的作用。
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