吃黑巧克力有什么好处吃了有6个好处-乐哈健康网

吃黑巧克力有什么好处吃了有6个好处

2018-02-27

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很多朋友，特别是女性朋友对巧克力情有独钟。巧克力种类繁多，制作成糖果后美味可口。但是过多享用又担心摄入糖和脂肪超标，对健康带来不利影响。因此，不少朋友开始偏爱可可含量较高的黑巧克力。那么黑巧克力是否对我们的健康有益？这其中又有哪些奥妙呢？

预防感冒

黑巧克力中含有大量的可可碱，可可碱具有扩张冠状动脉、利尿、兴奋心肌、增强骨骼肌的机能以及松弛气管平滑肌等作用。此外，这种物质还能有效地缓解咳嗽的症状，其疗效胜于普通的感冒药。

黑巧克力中含有一种名叫类黄的7抗氧化剂，这种物质具有促进血液循环、防止血液凝结的功效。

研究人员对此进行了一项研究，结果发现，健康人若是每天进食100克的黑巧克力，进食15天后，对胰岛素的敏感性就会增强。

黑巧克力中含有一种抗氧化剂，这种抗氧化剂能有效地抑制肠道内的蛋白质、氯离子以及水分的分泌，从而可起到减缓水分流失、防止人们因腹泻而脱水的作用。