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阴虚火旺吃什么水果好
2014-12-28阅读(1676930)
阴虚火旺的人调理身体重要的是养阴，不然身体之阴继续过度消耗，还要注意调理内热，避免出现虚上加虚的囧状。尽管我们都知道，蔬菜水果绝大多数都是偏凉性的，对于想要降内火是不错的选择，但是不是什么水果都适合阴虚火旺的人吃哦。
草莓
草莓中含有的胡萝卜素能够在体内合成维生素A，而维生素A是有效帮助养肝明目的营养素。对于阴虚火旺的人来说，使用草莓能够帮助养肝明目、清热解毒、平心静气等等。
西红柿
阴虚火旺的人多食用西红柿对身体也是有好处的。西红柿中含有的丰富的维生素能够帮助平肝火，降心火。阴虚火旺的人最好是能够控制情绪，再辅之以饮食进行调养，才能帮助缓解阴虚火旺带来的不适。
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