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糖尿病患者注意事项六件事要切记

2018-03-03

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糖尿病患者注意事项，现如今糖尿病发病率越来越高，有很多“糖友”对相关防治知识并不够了解，导致血糖不稳定，甚至发生一系列并发症，给自己和家庭带来沉重的负担。在此提醒，广大“糖友”要切记“六件事”。

忌食生冷食物

部分糖尿病患者喜欢吃生、冷的食品，如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎，导致脱水、电解质紊乱,使血糖升高，甚至可导致糖尿病急性并发症。

所以，糖尿病患者尽量避免进食生的瓜果蔬菜及刚从冰箱里拿出的食物，如冷牛奶、豆浆等。过期及已变质的食品更应不食。

糖尿病患者易患骨质疏松，晚期时容易发生骨折等严重后果。定期监测骨密度帮助早期发现骨质疏松并指导合理的防治措施。

糖尿病患者补充足够的钙量有助于防止骨钙丢失、骨质疏松，且有利于保持细胞内外钙离子浓度差，促进胰腺β细胞分泌胰岛素，

并提高机体胰岛素受体的敏感性，调整胰岛素的磷酸化作用和糖代谢率，达到既治标又治本的作用。

除食物补充外，可选用溶解度高、易于吸收、不刺激胃、无副作用的钙制剂。

用胰岛素的糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

建议糖尿病患者洗澡时间不超过20分钟，水温不要过高，以免出现意外。