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美白淡斑食物有哪些 多吃这些食物不长斑

2018-03-05阅读(739)
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女人想美白淡斑不用靠化妆品,多吃它就行了!

草莓

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草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等,可以增强皮肤的弹性,具有增白皮肤以及滋润保湿的功效。搭配火龙果一起食用,美味加倍,美白效果也加倍哦~将草莓与橙子一起浸泡在凉白开中,放入几滴蜂蜜和几片薄荷叶,清爽可口,美白效果也是棒棒的呢!

樱桃

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樱桃中丰富的维他命C,能滋润皮肤,抵抗黑色素的形成,有效美白肌肤。樱桃中还含有丰富的铁质元素,能够改善气色,使皮肤白里透红有弹性。每天一杯樱桃汁,你还怕自己不够白吗?

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