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乳房有硬块是什么情况 乳房肿块如何做好护理

2018-03-07阅读(655)
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乳房有硬块是什么情况？乳房有硬块是怎么回事？乳房肿块是女性常见的乳腺症状之一，乳房肿块既会出现单侧也有双侧，肿块大小、质地都有很大的差异。那么乳房肿块到底是怎样引起的呢？

乳房肿块如何做好护理

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1、饮食也要重视

改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、心态一定要放好

因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。因此，出现相关问题，心态很关键。

3、生活又规律

生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

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乳房肿块

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